Jacky

Cómo trabajar los Pensamientos Recurrentes

Los Pensamientos Recurrentes están presentes en aquello que llamamos Diálogo Interno que también es recurrente; están presentes en nuestra mente, prácticamente desde que nos despertamos hasta que nos dormimos, es más, son tan persistentes que nos quitan el sueño, ya que el hemisferio izquierdo no descansa, quitándole tiempo de trabajo de depuración al hemisferio derecho. 

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La Autogestión

Antes de hablar de autosugestión, debemos comprender el significado de la palabra Sugestión o Sugerir que viene del latín suggestio y significa «acción y efecto de influir en el modo de pensar o actuar de otra persona o de uno mismo» (según el diccionario).  Hay varias formas en las que este proceso psicológico de influir en el

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